最近氣溫直線上升，夏天真正意義上要來了，寶媽們也遇到了一個非常糾結(jié)的問題——該不該送給孩子夏天的第一個冰激凌呢？
有心理方面的專家說小時候被拒絕吃冰激凌的孩子，長大了幸福感會受影響。心理學(xué)專家的說法可能有他的觀察依據(jù)。但作為兒科醫(yī)生，我們更關(guān)注的是孩子的身體健康。
中醫(yī)理論認(rèn)為：“脾胃為后天之本”,“四季脾旺不受邪”，脾的功能是運化水谷精微，即消化食物并吸收其中的營養(yǎng)成分供身體利用。所以脾胃功能強(qiáng)的人抵抗力強(qiáng)，不易生病。脾屬土，喜燥惡濕。幼兒脾常不足，如果飲食生冷寒涼，損傷脾胃功能，氣機(jī)升降受阻，津液水濕運行不暢，停滯在脾胃就會導(dǎo)致脾虛濕盛，從而出現(xiàn)咳嗽、痰多、大便稀溏。
三歲以內(nèi)是孩子生長發(fā)育最迅速的時期，同時腸胃功能還不是很健全，顧護(hù)好脾胃很關(guān)鍵，而冰激凌屬性寒涼，所以不建議三歲以內(nèi)的孩子食用，尤其是脾虛的孩子更不建議。脾虛的孩子主要表現(xiàn)為：挑食、偏食、精神倦怠、易乏力、生長發(fā)育遲緩、懶言懶動、面色萎黃、食欲不振、平時易腹痛、大便干結(jié)與便溏交替出現(xiàn)等，舌苔會出現(xiàn)白膩的表現(xiàn)。
三歲以上脾胃功能正常的孩子在炎熱的夏季可以適當(dāng)?shù)某员ち?，能夠起到防暑降溫的作用。但是吃冰激凌要選擇在兩餐之間，不能空腹，注意適量，不可貪多，否則會對胃腸道有刺激作用引起腹痛、腹瀉等不適。在其他季節(jié)特別是冬季，還有生病的時候絕對不能讓孩子吃冰激凌，容易導(dǎo)致抵抗力下降合并呼吸道感染或加重原發(fā)病。
對于過敏體質(zhì)的孩子家長還要注意查看冰激凌中的成分，如果孩子對牛奶、杏仁、花生等成分過敏，應(yīng)避免食用，以免出現(xiàn)過敏反應(yīng)。
希望寶媽們合理評估孩子的脾胃功能，酌情選擇冰激凌，讓孩子度過一個清爽、快樂的夏季！
來源：文章作者河南省中醫(yī)院兒科，圖片來源網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請及時聯(lián)系。
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