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瀏覽正常的死亡其實(shí)并不可怕,生命的盡頭還有時間與家人道別,但是猝死快的就像龍卷風(fēng)一樣,如果得不到及時且有效的治療,就會在短時間內(nèi)死亡,所以對猝死有更深入的了解、留意可能會發(fā)生的征兆,是至關(guān)重要的2件事。
猝死又被稱為急死,指的是極其迅速的死亡,在緊張的工作、排便,甚至是睡夢中都可能會發(fā)生。根據(jù)相關(guān)報(bào)道顯示,中國的猝死人數(shù)占死亡總數(shù)的2%~10%不等,也就是說每分鐘就有1人猝死。所以我們需要留意猝死前可能發(fā)生的3個征兆,好給生命重新來過的機(jī)會。
餓的心慌、渴的心慌、憋的心慌......其實(shí)心慌是生活中很常見又很明顯的癥狀,只不過很少會有人把它和猝死聯(lián)系起來。雖然心慌是心率加快的主觀感受,但是不定期出現(xiàn)的心慌可能是加速性心率失常所致。
多數(shù)情況下,心率失常的危險(xiǎn)性不大,并不會引起猝死。但有些心律失常頻繁發(fā)作時,可能會發(fā)展成室顫。這是一件非常危險(xiǎn)的事,只需要短短數(shù)分鐘的時間, 人就可能會因此死亡。
如果說心率失常可能是疾病的隱患,那么心跳越緩是不是就越安全?如果你抱有這樣的想法一定要及時糾正,因?yàn)樾呐K的跳動是由特定的起搏細(xì)胞發(fā)起,并不是隨意跳動的。
如果起搏細(xì)胞的功能變差,心臟的跳動速率就會減慢,嚴(yán)重時甚至?xí)?/span>心臟停搏,最終導(dǎo)致猝死。很多人都不知道,隨著年齡的增長,起搏細(xì)胞的功能會逐漸變差,所以上了年紀(jì)的人更應(yīng)該按時監(jiān)測自己的心率,尤其是當(dāng)心率<50次時,且血壓變低時一定要及時就醫(yī),不要讓猝死“鉆空子”。
像心慌、心跳過緩這2種情況還比較好察覺,但是莫名其妙覺得疲乏實(shí)在是太常見了。我們需要知道,在工作或是過于勞累后覺得疲乏是正常的現(xiàn)象,但若不明原因出現(xiàn)疲乏,或者伴有水腫、胸悶等癥狀,就要留心是否是心肌病所致。早期的心肌病并不容易察覺,一旦出現(xiàn)癥狀往往意味著心肌結(jié)構(gòu)已經(jīng)發(fā)生不可逆的改變,容易出現(xiàn)猝死的情況。
但是隨著經(jīng)濟(jì)水平的提高,我們的生活也越來越便捷、智能化,按理說由于過勞引起的猝死應(yīng)該會減少,為什么還是這么多呢?其實(shí)《中國城市“白領(lǐng)精英”人群健康白皮書》曾發(fā)布一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù),即在主流城市中,有將近6成的白領(lǐng)處于過勞狀態(tài)中。由此可見,雖然生活條件越來越好,但“過勞死”的問題仍要重視,因?yàn)殡S著時代的發(fā)展,一些“新型”的壓力、習(xí)慣正在為猝死“添油加醋”。
長時間坐著不僅會破壞正常的脊柱形態(tài),還容易在腿部形成血栓。最重要的是,這些血栓并不會乖乖待在原地,而是會跑到身體的其他部位。當(dāng)“跑”到肺部時,就可能會引起肺栓塞,此時若不及時搶救就容易死亡。
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