7*24小時(shí)服務(wù)熱線(xiàn)：
0371-86185222
1230 瀏覽隨著人們健康意識(shí)和健康素養(yǎng)逐漸增強(qiáng),大家對(duì)“脂肪肝”這個(gè)詞并不陌生。但是，很多人沒(méi)注意到，脂肪肝已不再只見(jiàn)于大腹便便的中年人，年輕化趨勢(shì)逐漸明顯。有人說(shuō)“脂肪肝好像沒(méi)有什么疼痛的感覺(jué)，不用治療”，但真的是這樣嗎？
正常的肝臟，脂肪含量是不超過(guò)5%的；脂肪含量在33%左右，屬于輕度脂肪肝；脂肪含量達(dá)到66%，屬于中度脂肪肝；如果脂肪含量大于66%，則已經(jīng)是重度脂肪肝了。哪怕是輕度脂肪肝，對(duì)人的健康影響也是巨大的，畢竟在代謝綜合征中，肝臟也起著關(guān)鍵作用。
單純性脂肪肝（脂肪肝的最初階段）→脂肪性肝炎→肝纖維化→肝硬化→肝癌。
需要注意的是：脂肪肝有一個(gè)特點(diǎn)，就是它的癥狀與病情的嚴(yán)重程度并不成正比，稱(chēng)為健康的“隱形殺手”。
脂肪肝風(fēng)險(xiǎn)人群有哪些？
01
肥胖人群：肥胖是脂肪肝形成的主要原因。肝內(nèi)脂肪的堆積程度和體重成正相關(guān)。
過(guò)度節(jié)食人群：過(guò)度節(jié)食、只素不葷、營(yíng)養(yǎng)不良、瘋狂運(yùn)動(dòng)或其他快速減輕體重的措施，可使體內(nèi)沒(méi)有足夠的糖來(lái)分解，導(dǎo)致脂肪分解量短期內(nèi)大量增加。
營(yíng)養(yǎng)不良人群：體內(nèi)蛋白質(zhì)缺乏時(shí)，脂類(lèi)物質(zhì)不能變成脂蛋白進(jìn)入血液，沉積在肝細(xì)胞內(nèi)形成脂肪肝。
糖尿病患者：糖尿病與脂肪肝也有著密切的聯(lián)系，兩者互相影響，如果不加控制，很容易使兩種疾病陷入惡性循環(huán)。
濫用藥物者：藥物進(jìn)入體內(nèi)需經(jīng)過(guò)肝臟解毒，某些藥物或化學(xué)毒物會(huì)傷害肝臟、干擾脂蛋白代謝，長(zhǎng)期濫用則增加藥物性脂肪肝的幾率。
嗜酒人群：酒進(jìn)入人體后，要在肝臟進(jìn)行分解代謝，乙醇及其代謝產(chǎn)物乙醛對(duì)肝細(xì)胞有一定的毒性，可造成肝臟脂肪代謝紊亂，形成脂肪肝。
如何預(yù)防脂肪肝？
02
1、飲食均衡，粗細(xì)搭配，多吃新鮮蔬果。
2、不要暴飲暴食，不要過(guò)度節(jié)食，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩都會(huì)導(dǎo)致脂肪肝。
3、戒酒。酒精90%以上都是由肝臟代謝的，最直接的護(hù)肝就是不飲酒。
4、少吃多餐。
5、根據(jù)自身身體情況，每周進(jìn)行4次以上的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。
6、不亂用藥。到目前為止，尚無(wú)防治脂肪肝的有效藥物。
7、定期體檢和復(fù)查。日常注意身體報(bào)警信號(hào)，特別是出現(xiàn)食欲減退、惡心、乏力、肝區(qū)疼痛等癥狀時(shí)，應(yīng)提高警惕。脂肪肝早期，患者一般沒(méi)有任何癥狀，很多人直到發(fā)生肝硬化，才出現(xiàn)疲乏、食欲不佳、右上腹脹痛等癥狀，但此時(shí)病情往往已經(jīng)難以控制。已有慢性肝病的人群建議3個(gè)月～6個(gè)月復(fù)查一次。已經(jīng)有肝硬化的患者應(yīng)每3個(gè)月復(fù)查。
肝臟疾病風(fēng)險(xiǎn)篩查項(xiàng)目推薦
1、肝臟彩超：了解肝臟的輪廓、形態(tài)、大小、內(nèi)部回聲是否有肝彌漫性疾病或占位性病變。必要時(shí)進(jìn)一步做肝臟CT或核磁共振檢查。
2、肝彈性檢測(cè)（超聲引導(dǎo)肝纖維化檢測(cè)）：具有簡(jiǎn)便快捷、無(wú)創(chuàng)傷、可重復(fù)性強(qiáng)的優(yōu)點(diǎn)，不僅可以比較準(zhǔn)確地識(shí)別出肝纖維化和肝硬化，還能檢測(cè)出肝臟中脂肪含量的多少，有助于脂肪肝的診斷。如果有乙肝、丙肝，或者脂肪肝的患者，體檢做肝彈性檢查可以檢測(cè)這些疾病是否對(duì)肝臟造成了損害，引起器質(zhì)性的改變，或者要對(duì)脂肪肝的程度進(jìn)行分級(jí)，都可以進(jìn)行肝彈性檢查來(lái)評(píng)定，以便后期的進(jìn)一步對(duì)癥處理。
3、抽血檢查項(xiàng)目：
1)、肝功能：評(píng)估肝功能情況，包括轉(zhuǎn)氨酶、白蛋白、膽紅素等。
2)、肝炎全套：排查是否感染肝炎病毒，如甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝。
3)、肝癌四項(xiàng)：包括甲胎蛋白，異常凝血酶原，甲胎蛋白異質(zhì)體，甲胎蛋白異質(zhì)體比率。腫瘤標(biāo)志物甲胎蛋白（AFP）是目前我國(guó)檢測(cè)肝癌常規(guī)的血清學(xué)指標(biāo)，甲胎蛋白異質(zhì)體比率（AFP-L3%）是近年來(lái)發(fā)現(xiàn)的與肝癌高度相關(guān)，是診斷原發(fā)性肝癌，尤其是早期診斷的重要血清學(xué)腫瘤標(biāo)志物。AFP-L3%、AFP具有優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)性，并聯(lián)檢測(cè)可有效避免一些低濃度AFP肝癌患者的漏診病例。聯(lián)合檢測(cè)在肝細(xì)胞癌診斷方面比目前大多數(shù)傳統(tǒng)的組合方法更優(yōu)勝、更準(zhǔn)確，適合臨床廣泛開(kāi)展；與影像學(xué)相比，血清學(xué)檢查能提早3-28個(gè)月預(yù)警肝癌的發(fā)生。