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橈骨莖突狹窄性腱鞘炎
好發(fā)人群
30~50歲女性
女多于男(約6:1)
洗衣、抱小孩等
家務(wù)勞動(dòng)者
手工操作者等
常見(jiàn)癥狀
手腕和大拇指周圍
反復(fù)疼痛
到后期自我感覺(jué)
拇指和腕關(guān)節(jié)
無(wú)法正常發(fā)力及僵硬
如何判斷是否有
橈骨莖突狹窄性腱鞘炎呢？
握拳尺偏試驗(yàn)
進(jìn)行準(zhǔn)確的診斷
主要治療方法
局部制動(dòng)
1. 急性疼痛24小時(shí)內(nèi)可冰敷于疼痛部位，減輕疼痛；
2. 利用針灸、超短波、體外沖擊波、微波、蠟療熱敷、肌內(nèi)效貼等物理因子的治療。
3. 局部制動(dòng):盡量避免手部活動(dòng)，如洗衣、擰毛巾等。
4. 手術(shù)療法:反復(fù)發(fā)作而非手術(shù)療法無(wú)效者，可做手術(shù)切開狹窄的腱鞘和松解粘連，術(shù)后早期行功能鍛煉。
沖擊波治療
預(yù)防方法
1.注意工作時(shí)保持正確姿勢(shì)，避免關(guān)節(jié)的過(guò)度勞損，定時(shí)休息。
2.提拿物品不要過(guò)重；手指、手腕用力不要過(guò)大。
3.連續(xù)工作時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，工作結(jié)束后要搓搓手指和手腕，有條件者可用熱水泡手。
4.注意手部的防寒保暖。
5.手腕關(guān)節(jié)做360度的旋轉(zhuǎn)；或?qū)⑹终朴昧ξ杖俜潘?，?lái)回多做幾次或?qū)⑹种阜磯夯蚴终品磯簬紫?，都可以有效緩解手部的酸痛?/p>
美編：王婉琳
主編：宋雨
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