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1084 瀏覽日間早晚溫差亦不小
當(dāng)天氣預(yù)報(bào)預(yù)告
“春捂”也應(yīng)因人而異
老人、小孩或體質(zhì)偏寒者
可多捂幾天
而身體強(qiáng)壯火力旺盛的人
特別是經(jīng)常
有體育鍛煉的人群
則可以少捂幾天
此外，春捂要特別注意
對(duì)頭、肩頸、腰腹、腳
這些部位的保暖
春捂并非是要全身上下
都捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)
針對(duì)幾個(gè)重點(diǎn)部位
進(jìn)行適當(dāng)春捂
頭部血管豐富
受冷風(fēng)侵襲血管急驟收縮
引起頭部疼痛
可選擇薄厚適宜的帽子
不可過(guò)早摘帽
人體下半部的血液循
環(huán)比上半部差
所以有“寒多自下而生”
“寒從腳下侵入”等說(shuō)法
所以春季褲子、襪子
鞋子可以適當(dāng)穿得厚點(diǎn)
晚上睡覺(jué)之前堅(jiān)持泡腳
刺激腳底穴位
促進(jìn)血液循環(huán)
泡腳的水溫保持在
40℃左右為宜
泡15分鐘左右
