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    剖宮產(chǎn)手術(shù)后，如何盡快排氣，下床活動？
    
                            
    2024-06-07 14:31　4012 瀏覽
    
                        
    
                        
    
                                                    
    
                        
    
                            

    

    

    

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    剖宮產(chǎn)術(shù)后為什么要排氣？
    

    

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    生完寶寶后，醫(yī)生護士都會叮囑產(chǎn)婦要盡快排氣，防止腸粘連。剖宮產(chǎn)術(shù)后由于腸蠕動減弱，媽媽們會出現(xiàn)腹脹的情況。通常需要經(jīng)過24～48小時，腸道功能才會逐漸恢復。
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    肛門排氣（也就是放屁）是腸蠕動恢復的標志，表示產(chǎn)婦腸道功能基本恢復。在腸蠕動恢復后再進食半流食或正常食物，會大大減少因為進食造成的腸胃不適。

    

    

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    剖宮產(chǎn)術(shù)后如何盡快的排氣？
    

    

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    ①.盡早下床活動
    盡早下床活動可以促進腸蠕動的恢復，利于術(shù)后盡早排氣。產(chǎn)婦剖宮產(chǎn)24小時后，可以根據(jù)自身體力情況，在家人的幫助下，適當站立一會兒或輕走幾步，一天可以走3到4次，這樣可以促進腸蠕動的恢復。
    不過，也有產(chǎn)婦第一次下床時會出現(xiàn)“眼前發(fā)黑”、“眩暈”等低血壓的表現(xiàn)，遇到這種情況，我們可以在床上半坐一會，適應一下體位的改變后，再在家屬的幫助下慢慢下床活動。
    如果體力不佳，可先選擇在床上活動，如多翻身等，這樣可有利于排氣，同時還可以防止腸粘連。
    ②.采用胸膝臥位進行鍛煉
    寶媽雙膝跪在床上，呈跪伏姿勢，兩手平貼在床面，雙腿分開與肩同寬。胸與肩盡量向床面貼近，臉部朝向身體一側(cè)，雙腿彎曲，讓大腿與床面垂直。
    膝胸臥位可使腹部懸空，增加腸管所占的空間，減少腸間擠壓，同時由于肛門解剖位置及氣體向上的原理，使氣體更容易排出。
    

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    指導產(chǎn)婦進行膝胸位時要進行評估，根據(jù)產(chǎn)婦傷口情況，以及產(chǎn)婦是否耐受，還可以在產(chǎn)婦腹部墊上被子或者軟枕，減輕傷口帶來的疼痛。
    ③.輕輕按摩腹部
    可指導產(chǎn)婦輕輕按摩腹部，每2～3小時按摩一次，每次10～20分鐘。這樣做不僅可以促進腸蠕動，還有利于惡露的排出。
    ④.熱水/中藥泡腳
    術(shù)后6小時就可進行熱水泡腳，從中醫(yī)上來講，泡腳對人身體有許多好處，腳底有個足三穴，是胃經(jīng)的合穴，可以助消化，治療腹脹、便秘等等。
    但不是每個人都能準確找到這個穴位，因此可以利用熱水泡腳的方式，刺激足底穴位，加快血液循環(huán)，達到排氣的目的。
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    ⑤.嚼口香糖
    研究人員綜合分析涉及3000多名產(chǎn)婦的17項研究，發(fā)現(xiàn)一些產(chǎn)婦在剖宮產(chǎn)后2小時內(nèi)嚼口香糖，一天嚼3次，每次15至30分鐘。結(jié)果顯示，嚼口香糖的產(chǎn)婦第一次排氣時間為大約術(shù)后23小時，比不嚼口香糖的產(chǎn)婦平均早6.5小時。嚼口香糖是利用“假飼”原理促進胃腸功能恢復的。
    注意：由于口香糖含有木糖醇等多元醇，可能導致腹痛、腹脹，甚至腹瀉，所以嚼口香糖不宜過量，一旦出現(xiàn)不適癥狀應立即停止。另外，由于受術(shù)后臥床的影響，也要注意謹防把口香糖吸入氣管。
    ⑥.使用相關(guān)藥物
    長時間沒有排氣并伴有腹脹的產(chǎn)婦，可以通過口服促進腸蠕動的藥物改善腹脹情況。
    可指導寶媽們通過口服乳果糖促進排氣，乳果糖口服后幾乎不被吸收，可以原型到達結(jié)腸，繼而被腸道菌群分解代謝。同時通過滲透作用增加結(jié)腸內(nèi)容量，刺激腸蠕動，保持大便通暢，緩解便秘，有利于恢復結(jié)腸的生理節(jié)律，從而促進排氣。
    

    供稿：婦產(chǎn)科 鄭全露
    

    圖片：宣傳部
    

    

    編輯：宣傳部
    

                                                        
    
                        
    
                            
    
                                                            
    
                            
    
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