夏天臨近，很多人手指上就會(huì)長一些透明的“小水泡”，輕輕將其刺破以后，里面會(huì)流出一些清亮的水，并且稍微不注意的話，被戳破以后還會(huì)引起這個(gè)部位的瘙癢不適。這時(shí)候您就要小心了，您可能是得了“汗皰疹”！汗皰疹是一種好發(fā)于手掌、足底或者手指腳趾側(cè)緣的復(fù)發(fā)性皮膚病，大多伴有手足多汗。粟粒大小的水皰、成群發(fā)生，左右對(duì)稱發(fā)病。水皰一般經(jīng)過2～3周后會(huì)干涸脫皮，露出薄嫩的皮膚，這時(shí)可能會(huì)覺得疼痛。汗皰疹會(huì)反復(fù)發(fā)作，有時(shí)舊皰未愈新皰又起。目前認(rèn)為本病是由各種因素引起的掌跖皮膚的一種濕疹樣反應(yīng)。一般春末夏初開始發(fā)病，夏季最嚴(yán)重，天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)病情變輕，冬天較少。截至目前，汗皰疹的發(fā)病原因尚未完全清楚，因此也沒有什么能夠“根治”汗皰疹的方法。平時(shí)，很多人喜歡把汗皰疹戳破，但這完全是錯(cuò)誤的示范。因?yàn)槲覀兊氖?、用的工具不一定是干凈的，?dāng)水泡被捅破后等于損傷面又增加了感染的機(jī)會(huì)，而感染又會(huì)反過來加重病情。所以，我們非但不能“傷害”它，反而需要“保護(hù)”它。有一些人會(huì)認(rèn)為，出汗汗皰疹是因?yàn)槠つw不干凈、接觸了什么東西，所以拼命想把它“清洗掉”。事實(shí)上，勤洗手并不能根本上解決問題，過分洗浴反而是增加了刺激性的因素，甚至?xí)T發(fā)更嚴(yán)重的病情。因此，長了汗皰疹的人不僅不要過度洗手，反而要盡量避開刺激性的洗潔劑、肥皂，包括洗碗的洗潔精、沐浴露等。藥物治療是應(yīng)對(duì)“汗皰疹”的好方法：1.瘙癢時(shí)，可以涂抹復(fù)方爐甘石洗劑，其對(duì)于皮炎濕疹的止癢效果較好。2.蛻皮時(shí)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下外涂一些激素軟膏。短期、小劑量地使用這些藥膏副作用并不大，不會(huì)對(duì)身體造成傷害，不必過于擔(dān)憂。同時(shí)還要保持蛻皮部位的滋潤，涂抹一些滋潤、消炎的保護(hù)性軟膏，如尿素霜、維生素E乳液等。3.若瘙癢難忍、蛻皮嚴(yán)重，則要及時(shí)就診，配合口服一些抗組胺藥。保持樂觀穩(wěn)定的情緒以及每天6~8小時(shí)的睡眠。平時(shí)，要注意補(bǔ)充維生素和微量元素。此外，飲食要注意淡一些，肥甘厚味或者辛燥刺激的食物會(huì)傷害到脾胃功能，從而導(dǎo)致人體水濕代謝障礙引起疾病反復(fù)發(fā)作。尤其是夏季，要避免強(qiáng)烈的日光照射，外出要做好防曬。在季節(jié)交替時(shí)，手部盡可能少碰水和清潔劑，多擦護(hù)手霜保濕。找出自己的汗皰疹和金屬是否相關(guān)，如果有相關(guān)要盡量避免。這種方法對(duì)于合并金屬過敏體質(zhì)的病人，具有高度療效。按摩勞宮穴，用左手大拇指指端頂住右手掌心的勞宮穴，垂直向下按壓，其余的手指則按壓在手背上，力度由輕到重，一壓一松，持續(xù)1～2分鐘即可。另外，搭配按摩合谷穴和魚際穴，可以清熱利濕、活血護(hù)膚、止癢等。
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