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瀏覽天氣越來越熱,很多朋友已經(jīng)迫不及待打開空調(diào)降溫了
但正因如此,“空調(diào)病”也隨之而來,生活中有很多朋友因?yàn)殚L時(shí)間吹空調(diào),而導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)了感染,病情危急住進(jìn)了重癥監(jiān)護(hù)室(ICU)。
空調(diào)的冷空氣對我們呼吸系統(tǒng)是一個(gè)刺激,在冷空氣的作用下,很容易出現(xiàn)一些呼吸系統(tǒng)感染的情況。由于冷空氣的不良刺激,會對呼吸系統(tǒng)產(chǎn)生影響。
空調(diào)本身可能攜帶一定的病原體,特別是擱置很久的空調(diào),里面有很多灰塵,甚至有一些病原微生物在里面,如果很久不用突然去使用的話,大量的微生物可能通過空調(diào)的風(fēng)進(jìn)入體內(nèi),誘發(fā)呼吸系統(tǒng)感染。
輕則咳嗽、打噴嚏、流鼻涕等;重則引發(fā)肺炎,出現(xiàn)發(fā)熱、怕冷、肌肉酸痛、干咳、無痰或少痰癥狀。有過敏性鼻炎者容易因?yàn)槔錈岽碳ぃT發(fā)反復(fù)噴嚏、流涕,慢性支氣管炎哮喘患者易誘發(fā)急性發(fā)作??諝獠涣魍?,導(dǎo)致病毒和細(xì)菌趁機(jī)大量繁殖和生長,很容易誘發(fā)咽喉炎。
空調(diào)冷氣誘發(fā)的消化道疾病是功能性的疾病,腹部的平滑肌和外周血管在高頻度的冷熱切換中,會共同作用引發(fā)胃腸道痙攣,有些人因此出現(xiàn)胃痛或腹痛腹瀉。
人的血管在冷環(huán)境下收縮會導(dǎo)致血壓升高,突發(fā)心臟病、心絞痛,局部血管收縮會出現(xiàn)疼痛,有些老人甚至出現(xiàn)心肌梗死和腦梗死。
寒冷的環(huán)境會導(dǎo)致月經(jīng)期出現(xiàn)不適癥狀,如痛經(jīng),月經(jīng)血色發(fā)黑、有血塊,怕冷等。
在空調(diào)房里待久了,人體血管收縮導(dǎo)致血管供應(yīng)的神經(jīng)肌肉出現(xiàn)血流減少,在缺血缺氧狀態(tài)下,肌肉關(guān)節(jié)組織出現(xiàn)酸脹疼痛癥狀,如頸椎腰椎酸痛、肌肉僵硬、肩膝關(guān)節(jié)疼痛,吹到冷風(fēng)時(shí)尤其嚴(yán)重。
長時(shí)間吹空調(diào),易導(dǎo)致糖尿病人血糖升高。寒冷刺激會使體內(nèi)交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài),而糖尿病患者胰島素分泌不足,一方面造成血糖升高,另一面產(chǎn)熱不足耐寒能力變?nèi)酢?/span>
如果長時(shí)間待在空調(diào)房里,冷空氣會導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過快,淚液減少。
長時(shí)間不用的空調(diào)在使用前最好及時(shí)清理,建議每半個(gè)月清理一次空調(diào)機(jī)的濾網(wǎng),一來是為了獲得潔凈的空氣,二來長期使用后濾網(wǎng)上面會聚集灰塵,導(dǎo)致進(jìn)氣和出氣不暢,降低空調(diào)的性能,耗電量也會增加。
我們機(jī)體的適應(yīng)力是有限的,比如從很熱的環(huán)境中突然進(jìn)入到空調(diào)房內(nèi),或從空調(diào)房內(nèi)突然進(jìn)入很熱的環(huán)境,這種情況下機(jī)體很難調(diào)適,容易出現(xiàn)免疫功能的紊亂、免疫功能低下等問題。
恰當(dāng)?shù)臐穸葘τ诤粑鲤つ?、皮膚等免疫功能的保存很有幫助,所以要保持室內(nèi)有一定的濕度,避免又冷又干??梢赃m當(dāng)飲水補(bǔ)充水分,也可以在空調(diào)出風(fēng)口下方放置一盆水來改善濕度,房間內(nèi)濕度控制在40%~60%為宜。
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