隨著人均GDP水平的逐年提高，水果也成為我們家家戶戶的必需品。水果富含豐富的維生素、果酸、礦物質(zhì)，但是甲之蜜糖，乙之砒霜，面對琳瑯滿目的水果，糖尿病患者及其家人經(jīng)常有“糖尿病患者究竟是否可以吃水果”的困惑。
6月9日，鄭州西區(qū)中醫(yī)院糖尿病第四期健康系列講座如期而至，在梧桐辦事處組織下，轄區(qū)居民參與講座。
講座現(xiàn)場，副院長李全忠教授通過PPT從糖尿病癥狀、飲食、運(yùn)動等方面進(jìn)行詳細(xì)講解，并向社區(qū)居民強(qiáng)調(diào)預(yù)防糖尿病重要性及糖尿病人應(yīng)該怎么選擇水果，食用水果的時機(jī)，引導(dǎo)居民健康的飲食和合理的運(yùn)動，做好自我健康管理。
血糖高能吃水果嗎？哪種水果糖分低？居民們結(jié)合自身情況，針對食用水果情況向李教授展開咨詢，李教授對居民提出的問題一一作答，對于如何選擇水果，吃哪些水果血糖不會高，李教授倡導(dǎo)水果應(yīng)該合理食用，食用時要控制量。
“吃水果應(yīng)在兩餐之間，根據(jù)自身情況選擇是否吃水果。在血糖比較平穩(wěn)，血糖控制基本達(dá)標(biāo)的情況下再考慮吃水果。如果血糖忽高忽低，不穩(wěn)定，達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)，可以吃一些黃瓜或西紅柿代替水果?！崩罱淌诒硎尽?/div>
講座最后，疼痛科主任為居民講解糖尿病引發(fā)疼痛癥狀表現(xiàn)，為有手麻、肩頸疼痛等癥狀的居民現(xiàn)場檢查身體，普及疼痛知識及糖尿病帶來的疼痛危害，深入淺出的講解受到好評。
糖尿病系列健康講座的開展，為居民提高糖尿病預(yù)防知識和認(rèn)知奠定了基礎(chǔ)，鄭州西區(qū)中醫(yī)院將繼續(xù)開展公益活動，承擔(dān)社會責(zé)任，為百姓健康生活筑起堅實(shí)的橋梁。
