大河報獨家專訪原河南省防治SARS專家組崔應麟教授：預防新型冠狀病毒，試試這個小方子

淡鹽水漱口、燃放煙花爆竹能消毒空氣……隨著新型冠狀病毒感染確診病例的增加，很多自稱能防治的小偏方、土辦法在朋友圈和網(wǎng)絡大量出現(xiàn)。

       那么，這些方法靠譜嗎？

       1月22日上午，大河報記者就此獨家專訪了河南省中醫(yī)院院長崔應麟教授，他也是2003年抗擊SARS戰(zhàn)役中主要專家之一，原河南省防治SARS專家組成員，被河南省省委、省政府授予“抗擊非典英?！狈Q號。

       ●網(wǎng)傳土辦法不靠譜，小偏方需謹慎

       “建議各位去醫(yī)院或其他公共場合之前用淡鹽水漱一下咽喉部位，回家后再漱一次。方法是……”從1月21日起，一個聲稱能達到預防新型冠狀病毒感染的土方法迅速“占領”了不少人的朋友圈或微信群。

       該方法稱“由于病毒或細菌首先通過鼻腔潛伏于咽部，淡鹽水可以在第一時間殺滅它們，從而達到預防感染的目的”。

       不過，記者注意到這個土方法有不同的版本，有的是“鐘南山院士提醒”，有的是“武漢協(xié)和醫(yī)院發(fā)來”。

       那么，這個土方法真的那么神奇嗎？崔應麟教授給出了否定的答案。

       “首先，如果有效，疾控部門早就第一時間大力推廣了；其次，僅從其有不同的出處，就能判斷出真?zhèn)危黠@有人是在蹭熱點。”崔應麟教授說，淡鹽水漱口雖然對預防新型冠狀病毒感染和流感無效，但是能保持口腔清潔，同時對緩解咽喉不適還是有一定作用的。

       當全社會嚴防新型冠狀病毒之際，有一些自媒體信誓旦旦地說“放鞭炮能消毒空氣，驅(qū)除疾病”。

       “所謂的放鞭炮可以防傳染，一點科學依據(jù)都沒有?！贝迲虢淌谡f，目前的傳染源主要是感染新型冠狀病毒的病人，近距離接觸病人及其咳出的飛沫可導致感染。而燃放煙花爆竹只會造成空氣污染，無法消除病人體內(nèi)及周圍的病毒，“很顯然，兩者之間沒有什么關系”。

       對于白醋熏蒸房間，崔應麟教授表示，白醋的主要成分為醋酸，具有一定的殺菌、抑菌作用。用白醋熏蒸房間，可以在一定程度上預防流感，但不能預防新型冠狀病毒感染。此外，熏蒸時要切記不能濃度過高、時間過長，尤其是對于小孩、老人和哮喘病人等群體更需謹慎。

       至于其他的吸煙、喝酒、吃辣椒等等能阻擋新型冠狀病毒的說法，也都是無稽之談。

       對于網(wǎng)傳的一些中藥小偏方，崔應麟教授表示，由于沒有看到方子具體構成，不能輕易下結論。不過，他提醒，如果要使用，一定要選擇有權威出處或來自主流媒體的小方子，并最好在中醫(yī)的指導下使用。

       ●清淡飲食強鍛煉，心情好也很重要

       據(jù)世衛(wèi)組織介紹，目前對于新型冠狀病毒所致疾病沒有特異治療方法，也沒有可用疫苗，但可有效預防。

       祖國醫(yī)學的一大優(yōu)勢便在于治未病，那么，在日常生活中如何運用中醫(yī)知識預防此類疾病？

       “避免接觸傳染源與阻斷傳播途徑是最有效的預防措施?！贝迲虢淌诒硎荆械娜吮桓腥?，有的人卻沒有，歸根到底就是人的免疫力有高低之分，免疫力高的自然能抵抗病毒的感染，所以，一定要增強個人的免疫力。

       崔應麟教授說，在日常生活中，除了出門戴口罩、室內(nèi)適當通風、勤洗手等等，這段時間還應清淡飲食，多食用一些新鮮蔬菜及蛋白質(zhì)豐富的食物，如菠菜、芹菜、雞、蛋、牛奶等，增強體質(zhì)。同時加強鍛煉身體，尤其是戶外運動不可少。此外，還要及時添加衣物，避免感冒。

       “保持心情舒暢也很重要?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》指出‘百病生于氣也’?！贝迲虢淌谡f，人，只要心情好了，內(nèi)心快樂了，身體各方面的免疫力也會增強，“如果因為當前出現(xiàn)了疫情而惶惶不可終日，很容易肝氣郁結，引發(fā)多種疾病，就有可能被病毒乘虛而入?！?/p>

       另外，良好的生活質(zhì)量離不開優(yōu)質(zhì)的睡眠。心情舒暢，“吃得下、排得出、睡得著”，這些保證了，人們的健康生活質(zhì)量就有保障了。

       “如果有條件的，可以吃一些能預防感冒的中草藥，如黃芪、人參、冬蟲夏草、金水寶等，可以增強人體的免疫力，使人少發(fā)病?！贝迲虢淌谡f。

       ●屬中醫(yī)溫病范疇，預防試試這個小方子

       “在中醫(yī)看來，不管是SARS，還是現(xiàn)在的新型冠狀病毒感染，都屬于時令病的范疇，也就是說，其發(fā)病有季節(jié)性，同時有流行性和傳染性的特點。”崔應麟教授說，中國古代將這些時令病稱之為“傷寒”“溫病”“瘟疫”“疫病”“天行”等。其實，《黃帝內(nèi)經(jīng)》對己亥年（2019年）會出現(xiàn)“溫病”是有論述的，即“陽乃大化，蜇蟲出見，流水不冰，地氣大發(fā)，草乃生，人乃舒，其病溫厲?！?/p>

       “這段話的大意是，這個冬天是暖冬，陽氣較盛，本來應該蟄伏的蟲子和病毒出現(xiàn)，水也很少結冰，樹和草生長旺盛，人感到舒服，這時因感受溫邪所引起的外感急性熱病會比較嚴重。”崔應麟教授說，在幾千年的臨床實踐中，古代醫(yī)家對時令病的治療積累了不少寶貴的經(jīng)驗，他在此基礎上總結了一個簡單易行的預防小方子，已經(jīng)在河南省中醫(yī)院醫(yī)務人員中推行。

       據(jù)崔應麟教授介紹，小方子共有6味藥：藿香3克、陳皮3克、桑葉3克、蘆根2克、桔梗3克、甘草2克。照此比例，煮水當茶喝。該方是成年人一天的量，若是幼兒需減半。