3月18日 全國愛肝日丨主動檢測、擴大治療、消除乙肝危害……

1、病毒性肝炎是由多種肝炎病毒引起的傳染病

肝炎病毒可分為甲、乙、丙、丁、戊型。

甲肝和戊肝多為急性發(fā)病，一般預后良好；乙肝和丙肝病程復雜，遷延成慢性后可發(fā)展為肝硬化或肝癌。

各型病毒性肝炎臨床表現(xiàn)相似，急性期以疲乏、食欲減退、肝腫大、肝功能異常為主，部分病例出現(xiàn)黃疸；慢性感染者可癥狀輕微甚至無任何臨床癥狀。

2、病毒性肝炎的傳播途徑和預防

甲肝和戊肝經(jīng)消化道傳播，乙肝和丙肝經(jīng)血液、母嬰和性傳播。

甲肝和戊肝主要經(jīng)消化道傳播，水源或食物被污染可引起暴發(fā)流行。

乙肝和丙肝主要經(jīng)血液、母嬰和性傳播。例如，輸入被病毒污染的血液及血液制品，使用未經(jīng)嚴格消毒的注射器和針頭（如注射毒品等）、侵入性醫(yī)療或美容器具（如文身、穿耳孔等），共用剃須刀和牙刷；與感染者進行無保護性行為；攜帶病毒的孕產(chǎn)婦可將病毒傳染給新生兒。

丁肝的傳播途徑與乙肝相似，與乙肝病毒同時或在乙肝病毒感染的基礎(chǔ)上才能感染。

1.過度飲酒

過量飲酒會降低肝臟凈化血液的能力，導致體內(nèi)毒素增加。另外，酗酒還容易導致肝臟中毒，誘發(fā)肝炎。長期過量飲酒則容易導致肝硬化。

2.亂吃藥

有多種藥物及其代謝產(chǎn)物容易引起肝臟損害，導致藥物性肝炎。

3.睡眠不足

熬夜最容易導致肝病。經(jīng)常熬夜既會導致睡眠不足，身體抵抗力下降，又會影響肝臟夜間的自我修復。

4.抑郁愛怒

中醫(yī)認為，怒傷肝，因為肝有升發(fā)透泄功能，主管全身氣機的舒暢條達。怒則氣機郁滯不通，不通則百病始生。大怒還會直接損害肝實質(zhì)，破壞肝儲藏血液和調(diào)節(jié)血量的功能。

1.食欲不振：肝臟受損往往導致消化不好；

2.蜘蛛痣和肝掌：一些肝硬化患者會導致蜘蛛痣和肝掌；

3.黃疸：肝臟受損導致干細胞破壞，膽紅素代謝異常，引起黃疸；

4.出血：肝臟異常會造成凝血因子合成異常；

由于肝臟有較強的代償能力，平時難以表現(xiàn)出明顯癥狀。出現(xiàn)問題時往往已經(jīng)比較嚴重，一定要及時就醫(yī)。

①接種疫苗，預防肝??；

②不濫用處方藥，合理用藥；

③把肝臟從酒精中解放出來；

④規(guī)律作息，不要熬夜；

⑤均衡營養(yǎng)，多做運動；

⑥護肝養(yǎng)肝多吃這些：

蛋白質(zhì)能修復肝臟：雞蛋、豆腐、牛奶、魚、雞肉、芝麻、松子等“高蛋白、低熱量“的食物。

維生素A可抗肝癌：番茄、胡蘿卜、菠菜、動物肝臟、魚肝油及乳制品等。

B族維生素是肝臟“加油站”：豬肉、黃豆、大米、香菇等；

維生素E是護肝新武器：麥芽、大豆、植物油、堅果類、綠葉蔬菜等。