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鄭州西區(qū)中醫(yī)院（河南省中醫(yī)院西區(qū)醫(yī)院）歡迎您！
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這6種食物被吹上天，卻沒太大的用，別再花冤枉錢了
腸胃消化不好，養(yǎng)胃必不可少，眼下市面上推出了各種主打 “養(yǎng)胃”概念的餅干，比如猴頭菇餅干，據(jù)說這些“養(yǎng)胃”餅干能夠改善腸胃功能，起到養(yǎng)胃的作用，事實(shí)真的是這樣嗎？
10-13
一雙手就能養(yǎng)全身！中醫(yī)推薦的按摩療法值得一試！
按摩療法是中國最古老的醫(yī)療方法。又稱之為推拿，是中國中醫(yī)學(xué)一塊瑰寶。通過手法作用于人體的特定部位，以達(dá)到緩解疼痛、放松肌肉、促進(jìn)血液循環(huán)、提高身體柔韌性等目的，達(dá)到保健養(yǎng)生的效果。
10-13
早上運(yùn)動好？還是晚上運(yùn)動好？研究發(fā)現(xiàn)：這個時間運(yùn)動減肥效率最高！
國慶假期有些人選擇外出旅行，有些人愿意在家休息，還有些人趁假期制定了自己的運(yùn)動規(guī)劃，實(shí)現(xiàn)瘦身目標(biāo)。那到底是早上運(yùn)動好？還是晚上運(yùn)動好？
10-07
針灸傳承千年的中醫(yī)瑰寶，哪些病適合針灸？針灸需要注意什么？一文讀明白
針灸是一種源于中國古代的傳統(tǒng)醫(yī)療方法，通過在身體特定部位插入細(xì)針來調(diào)節(jié)人體的氣血平衡，從而治病和緩解癥狀。本文將帶你了解針灸的起源、原理、治療方法和注意事項(xiàng)。
10-07
人體有六大“保健區(qū)”，能扶助正氣、祛病延年！
人體有幾個“保健區(qū)”，每天做好這些部位的保健，能夠促進(jìn)新陳代謝、扶助正氣，從而達(dá)到強(qiáng)身健體、祛病延年的效果。
10-07
測血糖、量血壓、專家指導(dǎo)······這期講座健康力拉滿！
為了更好地便民、惠民，向市民普及健康知識，鄭州西區(qū)中醫(yī)院（河南省中醫(yī)院西區(qū)醫(yī)院）舉辦系列健康惠民活動。10月6日上午，第十九期健康系列講座在鄭州西區(qū)中醫(yī)院四樓會議室如期舉行，高新區(qū)轄區(qū)居民參加。
10-07
存錢不如“存肌肉”！研究發(fā)現(xiàn)：有肌肉的人更長壽！
你知道嗎，有肌肉的人更長壽！人體有超過600塊肌肉，和骨骼、關(guān)節(jié)一起，使我們能夠站立和活動。肌肉是力量之源，強(qiáng)壯的肌肉可以保護(hù)骨骼和關(guān)節(jié)免受損傷。但是，肌肉的質(zhì)量與力量，在我們體內(nèi)不是一成不變的，需要有意…
10-05
86歲老人吞咽困難，胸骨疼痛，竟是“禍從口出”，專家提醒：不可盲目
逢年過節(jié)免不了聚會吃飯，醫(yī)生總會叮囑吃飯要細(xì)嚼慢咽，尤其老人和小孩，稍不注意就會被食物卡住，上不來，下不去，會造成嚴(yán)重的后果。
10-05
假期期間，各科醫(yī)生最不希望你做的8件事！
“中秋+國慶”假期除了好好休息、快樂旅游、會友等，開心之余，也要提醒大家，這8件事做一次，就可能直接損害健康！年年都有各科醫(yī)生提醒，結(jié)果年年都還會遇到這樣的病人。
10-05
【健康系列講座第十九期精彩預(yù)告】糖尿病專家李全忠教授分享慢病管理新模式！
2023年10月6日（本周五）上午9:00，糖尿病專家李全忠教授分享國家標(biāo)準(zhǔn)化代謝疾性病管理中心（MMC）管理模式，為健康賦能。
10-05
身體出現(xiàn)這個表現(xiàn)，說明你血管變硬了！
很多人體檢時會被醫(yī)生告知“動脈硬化”，那到底什么才是動脈硬化，有什么明顯特征？
10-04
旅途出現(xiàn)暈車、暈船等不適怎么辦？教你幾招應(yīng)對！
“十一”長假中許多人選擇外出旅游，節(jié)日出游讓人心情愉悅，但外出旅游時注意旅途中容易發(fā)生的一些疾病。教你幾招應(yīng)對！
10-02
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